Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Kvart Jernmand |
Detaljer
Bruttotid | 3:00:58 |
Starttidspunkt | 11:30:01 |
Dato | 27. august 2023 |
Discipliner
Svømning | 21:05 | 0,95 km |
Skiftezone 1 | 3:37 | |
Cykling | 1:31:33 | 45 km |
Skiftezone 2 | 2:39 | |
Løb | 1:02:04 | 10,5 km |
Deltager (#167)
Rune Rubak | |
Danmark | |
Mand, 49 år (50 i dag) | |
AG45-49 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Swim | 0,95 km | 21:05 | 2:13 min/100m | 21:05 | 21:05 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 3:37 | 3:37 | 24:42 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Bike | 45 km | 1:31:33 | 29,49 km/t | 1:31:33 | 1:56:15 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 2:39 | 2:39 | 1:58:54 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Run 5,250 KM | 5,25 km | 31:12 | 5:56 min/km | 31:12 | 2:30:06 | |||||
Run 10,5 KM | 5,25 km | 30:52 | 5:52 min/km | 1:02:04 | 3:00:58 | |||||
Total | 10,5 km | 1:02:04 | 5:54 min/km | 1:02:04 | 3:00:58 | |||||