Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 KM - Master 40-49 |
Detaljer
Distance | 10 km |
Bruttotid | 33:58 |
Starttidspunkt | 13:00:20 |
Dato | 18. november 2023 |
Detaljer
Hastighed | 17,66 km/t |
Tempo | 3:23 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 62,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#183)
Steffen Massaro | |
Odense Atletik/ OGF | |
Danmark | |
Mand | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 KM | 1 km | 3:28 | 3:28 min/km | 3:28 | 13:03:48 | |||
2,5 KM | 1,5 km | 4:57 | 3:18 min/km | 8:25 | 13:08:45 | |||
4 KM | 1,5 km | 5:02 | 3:21 min/km | 13:27 | 13:13:47 | |||
5,5 KM | 1,5 km | 5:15 | 3:30 min/km | 18:42 | 13:19:02 | |||
7 KM | 1,5 km | 5:11 | 3:27 min/km | 23:53 | 13:24:13 | |||
8,5 KM | 1,5 km | 5:09 | 3:26 min/km | 29:02 | 13:29:22 | |||
10 KM | 1,5 km | 4:56 | 3:17 min/km | 33:58 | 13:34:18 | |||
Total | 10 km | 33:58 | 3:23 min/km | 33:58 | 13:34:18 | |||