Norsk
Svenska
English
Deutsch
简体中文
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 km. |
| Samlet | 2 af 82 |
| Mænd | 2 af 33 |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 50:35 |
| Bruttotid | 50:37 |
| Starttidspunkt | 10:30:35 |
| Sluttidspunkt | 11:21:10 |
| Dato | 21. maj 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 11,86 km/t |
| Tempo | 5:03 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 39,5 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:47:48 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1046)
| Paw Sejersten | |
| Out-Run Frederikssund | |
| Frederikssund | |
| Mand, 40 år (44 i dag) |
Andre resultater for Paw
| Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Griseløbet - Efterår 2012 | 30-09-2012 | 10 KM | 41:53 | 41:48 | 14,35 km/t | 4:10 min/km |
| Løberen Skovmarathon 2012 | 04-11-2012 | 10 KM | 42:14 | 42:10 | 14,23 km/t | 4:13 min/km |
| Griseløbet - Efterår 2013 | 29-09-2013 | 10 KM | 41:04 | 41:01 | 14,62 km/t | 4:06 min/km |
| Esrum Sø Rundt 2013 | 25-08-2013 | 27 KM | 2:09:09 | 2:07:38 | 12,69 km/t | 4:43 min/km |
| Løberen Skovmarathon 2013 | 03-11-2013 | 10 KM | 43:18 | 43:11 | 13,89 km/t | 4:19 min/km |
| Griseløbet - Forår 2014 | 23-03-2014 | 10 KM | 45:07 | 44:55 | 13,36 km/t | 4:29 min/km |
| Hærløbet 2016 | 12-05-2016 | 5 KM | 21:32 | 21:26 | 13,99 km/t | 4:17 min/km |