Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Ruth Wangui
Ngong Road Runners |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | European Halloween Cross - Elite Kvinder |
Detaljer
| Distance | 6 km |
| Bruttotid | 23:20 |
| Starttidspunkt | 11:29:59 |
| Dato | 29. oktober 2016 |
Detaljer
| Hastighed | 15,43 km/t |
| Tempo | 3:53 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 52,1 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
Deltager (#117)
| Ruth Wangui | |
| Ngong Road Runners | |
|
Kenya |
| Kvinde, 24 år (32 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Lap 1 | 1,15 km | 4:03 | 3:31 min/km | 4:03 | 11:34:02 | |||
| Lap 2 | 1,62 km | 6:16 | 3:52 min/km | 10:19 | 11:40:18 | |||
| Lap 3 | 1,62 km | 6:18 | 3:53 min/km | 16:37 | 11:46:36 | |||
| Lap 4 | 1,62 km | 6:24 | 3:57 min/km | 23:01 | 11:53:00 | |||
| Finish | 0,07 km | 0:19 | 4:16 min/km | 23:20 | 11:53:19 | |||
| Total | 6,08 km | 23:20 | 3:50 min/km | 23:20 | 11:53:19 | |||