Håkan Nihlwing
Kalmar
Resultat

Nettotid

Timmar Minuter Sekunder

Distans 7.6 km - Två varv
Placering   (baserad på netto tid)
Total 120 eller 190
Män 95 eller 132
Detaljer
Hastighet 9,51 km/t
Tempo 6:18 min/km
VO2 max (Beräknad) 29,6 (ml / kg / min)
VO2 rating
Deltagare (#1078)
Håkan Nihlwing
Kalmar
Man, 50 år (53 i dag)
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid Total tid
Distans Tid Placering Tempo Tid Placering Klockan
0,5 Km 0,5 km 3:01 81 6:02 min/km 3:01 81 12:33:09
4 Km 3,5 km 20:27 100 5:50 min/km 23:28 99 12:53:36
7,6 Km 3,6 km 20:40 94 5:44 min/km 44:08 95 13:14:16
Totalt 7,6 km 44:08 95 5:48 min/km 44:08 95 13:14:16
 
Andra resultat för Håkan
ArrangemangDistansNettotid
Sydkystløbet Forår 201921,1 KM1:52:30
Winter Cross Run 20217,6 KM46:34
Winter Cross Run 20214 KM26:34