Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
John Christmas
SAS Løbeklub |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 KM |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 45:48 |
| Bruttotid | 45:51 |
| Starttidspunkt | 18:33:45 |
| Sluttidspunkt | 19:19:34 |
| Dato | 21. august 2018 |
Detaljer
| Hastighed | 13,10 km/t |
| Tempo | 4:34 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 44,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:40:04 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#534)
| John Christmas | |
| SAS Løbeklub | |
|
København S, Danmark |
| Mand, 50 år (56 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 km | 5 km | 23:03 | 4:36 min/km | 23:03 | 18:56:48 | |||
| 10 km | 5 km | 22:45 | 4:33 min/km | 45:48 | 19:19:33 | |||
| Total | 10 km | 45:48 | 4:34 min/km | 45:48 | 19:19:33 | |||