Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | MARATHON |
Detaljer
Distance | 42 km |
Nettotid | 3:42:15 |
Bruttotid | 3:43:23 |
Starttidspunkt | 01:01:08 |
Sluttidspunkt | 04:43:23 |
Dato | 27. oktober 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,34 km/t |
Tempo | 5:17 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 41,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:40:15 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#86)
Rasmus Ladefoged | |
Danmark | |
Mand, 38 år (43 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
7 KM | 7 km | 36:15 | 5:10 min/km | 36:15 | 01:37:23 | |||
14 KM | 7 km | 35:51 | 5:07 min/km | 1:12:06 | 02:13:14 | |||
21 KM | 7 km | 36:09 | 5:09 min/km | 1:48:15 | 02:49:23 | |||
28 KM | 7 km | 36:47 | 5:15 min/km | 2:25:02 | 03:26:10 | |||
35 KM | 7 km | 38:03 | 5:26 min/km | 3:03:05 | 04:04:13 | |||
42 KM | 7 km | 39:10 | 5:35 min/km | 3:42:15 | 04:43:23 | |||
Total | 42 km | 3:42:15 | 5:17 min/km | 3:42:15 | 04:43:23 | |||