Jan Gustafsson
GRIPEN OCR
Resultat

Nettotid

Timmar Minuter Sekunder

Distans 7.6 km - Två varv
Placering   (baserad på netto tid)
Total 22 eller 180
Män 20 eller 134
Detaljer
Hastighet 12,12 km/t
Tempo 4:57 min/km
VO2 max (Beräknad) 39,7 (ml / kg / min)
VO2 rating
Deltagare (#1018)
Jan Gustafsson
GRIPEN OCR
Sverige
Man, 45 år (48 i dag)
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid Total tid
Distans Tid Placering Tempo Tid Placering Klockan
0,5 Km 500 meter 2:23 20 4:46 min/km 2:23 20 12:32:27
4 Km 3500 meter 17:20 20 4:57 min/km 19:43 19 12:49:47
7,6 Km 3600 meter 17:55 20 4:58 min/km 37:38 20 13:07:42
Totalt 7600 meter 37:38 20 4:57 min/km 37:38 20 13:07:42
 
Andra resultat för Jan
ArrangemangDistansNettotid
Österlen Spring Trail 201747 KM4:40:39
Winter Cross Run 20187 KM35:10
Nordic Race Strandparken 20185 KM49:55
Nordic Race Refshaleøen 20185 KM35:52
Österlen Spring Trail 201921 KM1:48:04
Winter Cross Run 202011,6 KM58:26
TRAILS - Karlstrup Kalkgrav15 KM1:05:14
Winter Cross Run 20204 KM21:11
Winter Cross Run 20207600 Meter37:15
Winter Cross Run 20217,6 KM49:17
Winter Cross Run 20214 KM22:40