Dansk
Norsk
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Markus Lilienberg
Sweden Runners |
Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
| Klass | 7.6 km - Två varv |
Detaljer
| Distans | 7600 meter |
| Nettotid | 55:59 |
| Bruttotid | 56:17 |
| Starttidspunkt | 12:30:18 |
| Sluttidspunkt | 13:26:18 |
| Datum | den 9 februari 2019 |
Detaljer
| Hastighet | 8,14 km/t |
| Tempo | 7:22 min/km |
| VO2 max (Beräknad) | 24,7 (ml / kg / min) |
| VO2 rating |  |
Deltagare (#1049)
| Markus Lilienberg | |
| Sweden Runners | |
|
Sverige |
| Man, 35 år (41 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
| Mellantid | Total tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
| 0,5 Km | 500 meter | 3:09 | 6:18 min/km | 3:09 | 12:33:27 | |||
| 4 Km | 3500 meter | 25:04 | 7:09 min/km | 28:13 | 12:58:31 | |||
| 7,6 Km | 3600 meter | 27:46 | 7:42 min/km | 55:59 | 13:26:17 | |||
| Totalt | 7600 meter | 55:59 | 7:21 min/km | 55:59 | 13:26:17 | |||
