Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 7.6 km - Två varv |
Detaljer
Distans | 7600 meter |
Nettotid | 42:01 |
Bruttotid | 42:08 |
Starttidspunkt | 12:30:08 |
Sluttidspunkt | 13:12:09 |
Datum | den 9 februari 2019 |
Detaljer
Hastighet | 10,85 km/t |
Tempo | 5:31 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 34,9 (ml / kg / min) |
VO2 rating |
Deltagare (#1077)
Niclas Nordström | |
Coch K Runners | |
Sverige | |
Man, 46 år (51 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
0,5 Km | 500 meter | 2:46 | 5:32 min/km | 2:46 | 12:32:54 | |||
4 Km | 3500 meter | 19:44 | 5:38 min/km | 22:30 | 12:52:38 | |||
7,6 Km | 3600 meter | 19:31 | 5:25 min/km | 42:01 | 13:12:09 | |||
Totalt | 7600 meter | 42:01 | 5:31 min/km | 42:01 | 13:12:09 | |||