Frank Essenstam
Resultat

Nettotid

Timmar Minuter Sekunder

Klass 7.6 km - Två varv
Detaljer
Hastighet 9,29 km/t
Tempo 6:27 min/km
VO2 max (Beräknad) 29 (ml / kg / min)
VO2 rating
Deltagare (#1082)
Frank Essenstam
Sverige
Man, 34 år (39 i dag)
Facebook     Twitter     Jämför resultat
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid Total tid
Distans Tid Tempo Tid Klockan
0,5 Km 500 meter 2:45 5:30 min/km 2:45 12:32:51
4 Km 3500 meter 22:09 6:19 min/km 24:54 12:55:00
7,6 Km 3600 meter 24:10 6:42 min/km 49:04 13:19:10
Totalt 7600 meter 49:04 6:27 min/km 49:04 13:19:10
 
Länk detta resultat till min profil