Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 3:08:52 |
| Bruttotid | 3:09:02 |
| Starttidspunkt | 20:00:07 |
| Sluttidspunkt | 23:09:00 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 6,67 km/t |
| Tempo | 8:59 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 20,7 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:54:28 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#212)
| Lone Friis | |
| Odense Runners | |
| Kvinde, 44 år (49 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 59:04 | 8:26 min/km | 59:04 | 20:59:11 | |||
| 14 km | 7 km | 1:02:39 | 8:57 min/km | 2:01:43 | 22:01:50 | |||
| 21 Km | 7 km | 1:07:09 | 9:35 min/km | 3:08:52 | 23:08:59 | |||
| Total | 21 km | 3:08:52 | 8:59 min/km | 3:08:52 | 23:08:59 | |||