Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 3:16:33 |
| Bruttotid | 3:16:47 |
| Starttidspunkt | 20:00:12 |
| Sluttidspunkt | 23:16:45 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 6,41 km/t |
| Tempo | 9:21 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 19,7 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 03:03:31 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#215)
| Lisbeth Højlund Rasmussen | |
| Kvinde, 43 år (47 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 1:01:46 | 8:49 min/km | 1:01:46 | 21:01:58 | |||
| 14 km | 7 km | 1:04:04 | 9:09 min/km | 2:05:50 | 22:06:02 | |||
| 21 Km | 7 km | 1:10:43 | 10:06 min/km | 3:16:33 | 23:16:45 | |||
| Total | 21 km | 3:16:33 | 9:21 min/km | 3:16:33 | 23:16:45 | |||