Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 2:09:06 |
| Bruttotid | 2:09:13 |
| Starttidspunkt | 20:00:05 |
| Sluttidspunkt | 22:09:11 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 9,76 km/t |
| Tempo | 6:08 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 33,2 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:56:07 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#221)
| Thomas Nellemann Kramer | |
| Haderslev IF | |
| Mand, 48 år (52 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 41:40 | 5:57 min/km | 41:40 | 20:41:45 | |||
| 14 km | 7 km | 42:42 | 6:06 min/km | 1:24:22 | 21:24:27 | |||
| 21 Km | 7 km | 44:44 | 6:23 min/km | 2:09:06 | 22:09:11 | |||
| Total | 21 km | 2:09:06 | 6:08 min/km | 2:09:06 | 22:09:11 | |||