Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 3:09:44 |
| Bruttotid | 3:09:49 |
| Starttidspunkt | 20:00:03 |
| Sluttidspunkt | 23:09:48 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 6,64 km/t |
| Tempo | 9:02 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 20,6 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 03:02:07 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#222)
| Thomas Haenschke | |
| Mand, 40 år (45 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 57:34 | 8:13 min/km | 57:34 | 20:57:37 | |||
| 14 km | 7 km | 1:08:16 | 9:45 min/km | 2:05:50 | 22:05:53 | |||
| 21 Km | 7 km | 1:03:54 | 9:07 min/km | 3:09:44 | 23:09:47 | |||
| Total | 21 km | 3:09:44 | 9:02 min/km | 3:09:44 | 23:09:47 | |||