Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 2:34:07 |
| Bruttotid | 2:34:12 |
| Starttidspunkt | 20:00:03 |
| Sluttidspunkt | 22:34:11 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 8,17 km/t |
| Tempo | 7:20 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 26,8 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:23:17 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#223)
| Morten Pannen | |
| Tilstløberne | |
| Mand, 44 år (48 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 49:11 | 7:01 min/km | 49:11 | 20:49:14 | |||
| 14 km | 7 km | 49:33 | 7:04 min/km | 1:38:44 | 21:38:47 | |||
| 21 Km | 7 km | 55:23 | 7:54 min/km | 2:34:07 | 22:34:10 | |||
| Total | 21 km | 2:34:07 | 7:20 min/km | 2:34:07 | 22:34:10 | |||