Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 2:30:09 |
| Bruttotid | 2:30:15 |
| Starttidspunkt | 20:00:04 |
| Sluttidspunkt | 22:30:13 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 8,39 km/t |
| Tempo | 7:09 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 27,7 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:30:07 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#239)
| Sara Frydenlund | |
| Alfa Laval Kolding | |
| Kvinde, 30 år (35 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 45:01 | 6:25 min/km | 45:01 | 20:45:05 | |||
| 14 km | 7 km | 51:03 | 7:17 min/km | 1:36:04 | 21:36:08 | |||
| 21 Km | 7 km | 54:05 | 7:43 min/km | 2:30:09 | 22:30:13 | |||
| Total | 21 km | 2:30:09 | 7:09 min/km | 2:30:09 | 22:30:13 | |||