Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 3:48:44 |
| Bruttotid | 3:48:52 |
| Starttidspunkt | 20:00:06 |
| Sluttidspunkt | 23:48:51 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 5,51 km/t |
| Tempo | 10:53 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 16,1 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 03:18:50 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#244)
| Lars P. Larsen | |
| Mand, 52 år (57 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 1:07:30 | 9:38 min/km | 1:07:30 | 21:07:36 | |||
| 14 km | 7 km | 1:16:42 | 10:57 min/km | 2:24:12 | 22:24:18 | |||
| 21 Km | 7 km | 1:24:32 | 12:04 min/km | 3:48:44 | 23:48:50 | |||
| Total | 21 km | 3:48:44 | 10:53 min/km | 3:48:44 | 23:48:50 | |||