Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Lars Kok
Mikkeller Running Club |
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Mærsk Tårnet 5,5km |
Detaljer
| Distance | 5,25 km |
| Nettotid | 52:33 |
| Bruttotid | 54:01 |
| Starttidspunkt | 10:04:50 |
| Sluttidspunkt | 10:57:24 |
| Dato | 22. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 5,99 km/t |
| Tempo | 10:00 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 16,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
Deltager (#30)
| Lars Kok | |
| Mikkeller Running Club | |
|
Danmark |
| Mand, 53 år (57 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Løb
|
Mellemtid | Samlet tid | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 1,1 KM | 1,1 km | 7:47 | 7:04 min/km | 7:47 | 10:12:37 | |||
| 2,55 KM | 1,45 km | 14:30 | 10:00 min/km | 22:17 | 10:27:07 | |||
| 4 KM | 1,45 km | 14:50 | 10:13 min/km | 37:07 | 10:41:57 | |||
| 5,250 KM / Finish | 1,25 km | 15:26 | 12:20 min/km | 52:33 | 10:57:23 | |||
| Total | 5,25 km | 52:33 | 10:00 min/km | 52:33 | 10:57:23 | |||
Samarbejdspartnere
