Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 3:30:11 |
Bruttotid | 3:30:35 |
Starttidspunkt | 15:45:20 |
Sluttidspunkt | 19:15:31 |
Dato | 22. august 2020 |
Detaljer
Hastighed | 5,99 km/t |
Tempo | 10:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 18 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:13:50 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21241)
Henning Nielsen | |
1. Flensburger Lauftreff | |
Danmark | |
Mand, 45 år (48 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Lap 1 | 7 km | 55:28 | 7:55 min/km | 55:28 | 16:40:48 | |||
Lap 2 | 7 km | 1:07:29 | 9:38 min/km | 2:02:57 | 17:48:17 | |||
Lap 3 | 7 km | 1:27:14 | 12:27 min/km | 3:30:11 | 19:15:31 | |||
Total | 21 km | 3:30:11 | 10:00 min/km | 3:30:11 | 19:15:31 | |||