Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Spring |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 3:55:27 |
Dato | 4. april 2020 |
Detaljer
Hastighed | 10,19 km/t |
Tempo | 5:53 min/km |
Deltager (#307)
Esa Toivonen | |
Nordea | |
København S, Finland | |
49 år (53 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 31:12 | 6:14 min/km | 31:12 | - | |||
03:00 | 5 km | 30:44 | 6:08 min/km | 1:01:56 | - | |||
06:00 | 5 km | 28:54 | 5:46 min/km | 1:30:50 | - | |||
09:00 | 5 km | 29:14 | 5:50 min/km | 2:00:04 | - | |||
12:00 | 5 km | 28:19 | 5:39 min/km | 2:28:23 | - | |||
15:00 | 5 km | 28:41 | 5:44 min/km | 2:57:04 | - | |||
18:00 | 5 km | 29:10 | 5:50 min/km | 3:26:14 | - | |||
21:00 | 5 km | 29:13 | 5:50 min/km | 3:55:27 | - | |||
Total | 40 km | 3:55:27 | 5:53 min/km | 3:55:27 | - | |||