Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 8x5 km - Spring |
Detaljer
Distance | 40 km |
Nettotid | 3:42:58 |
Dato | 4. april 2020 |
Detaljer
Hastighed | 10,76 km/t |
Tempo | 5:34 min/km |
Deltager (#311)
Mette Louise Saxov | |
Hamner Bakker Runners | |
Vodskov, Danmark | |
44 år (48 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
00:01 | 5 km | 25:09 | 5:01 min/km | 25:09 | - | |||
03:00 | 5 km | 30:25 | 6:05 min/km | 55:34 | - | |||
06:00 | 5 km | 28:43 | 5:44 min/km | 1:24:17 | - | |||
09:00 | 5 km | 30:07 | 6:01 min/km | 1:54:24 | - | |||
12:00 | 5 km | 28:15 | 5:39 min/km | 2:22:39 | - | |||
15:00 | 5 km | 28:44 | 5:44 min/km | 2:51:23 | - | |||
18:00 | 5 km | 26:39 | 5:19 min/km | 3:18:02 | - | |||
21:00 | 5 km | 24:56 | 4:59 min/km | 3:42:58 | - | |||
Total | 40 km | 3:42:58 | 5:34 min/km | 3:42:58 | - | |||