Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Samlet | 47 af 48 |
Kvinder | 16 af 17 |
Detaljer
Distance | 21000 meter |
Nettotid | 2:23:12 |
Bruttotid | 2:23:23 |
Starttidspunkt | 10:30:24 |
Sluttidspunkt | 12:53:36 |
Dato | 30. august 2014 |
Detaljer
Hastighed | 8,80 km/t |
Tempo | 6:49 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 29,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | ![]() |
Nettotid som 21-29 årig | 01:56:44 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#140)
Helle Harboe Friis Nørtoft | |
![]() |
Silkeborg, Danmark |
Kvinde, 54 år (60 i dag) |
Andre resultater for Helle Harboe Friis
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Samsø Marathon 2012 | 18-08-2012 | 10 KM | 58:13 | 58:13 | 10,30 km/t | 5:49 min/km |
Himmelbjergløbet 2014 | 26-10-2014 | 9600 Meter | 1:08:53 | 1:08:33 | 8,40 km/t | 7:08 min/km |
Champagneløbet 2014 | 31-12-2014 | 10,55 KM | 1:00:41 | 1:00:23 | 10,48 km/t | 5:43 min/km |
Motorvejsløb 2016 Silkeborg | 10-09-2016 | 10 KM | 1:14:50 | 1:13:45 | 8,13 km/t | 7:22 min/km |