Så skal der samles mønter, og du bestemmer selv hvor og hvornår du vil løbe! ??

Vær med til Danmarks fedeste serie af virtuelle løb! Prøv kræfter med de forskellige serier og indsaml de unikke coins. ??

I CIRCLE-serien støder du på udfordringer, som kan klares fra din bopæl. 
Du bestemmer selv, om du vil gennemføre ét, to eller alle tre CIRCLE løb. ??
Løb 1000 m og udfør gentagelserne hver gang, du returnerer til din bopæl. Sørg for at få varmet godt op i muskler og led, og så bare ud og give den gas!

CIRCLE
3 coins tilgængelige i serien

ROOKIE  - 3 km - 3 omgange af: 1000m - 10 push ups - 10 air squats - 10 sit ups

RECRUIT - 5 km5 omgange af: 1000m - 10 burpees - 10 V ups - 10 lunges (10 på hvert ben)

RAMBO - 10 km - 10 omgange af: 1000m - 10 burpees - 10 sit to stand - 10 jump squats

NB: Er du i tvivl om øvelserne, så gå evt. på youtube, hvor alle øvelser/udførsler kan findes.


ENGLISH

It's time to collect some coins! You decide when and where you race. ??

Join Denmark's coolest series of virtual runs! Put yourself to the test in our different series and collect unique coins while doing so. ??

In CIRCLE you'll encounter challenges which can be completed from where you reside.
You decide whether you wanna go for 1, 2 or all 3 CIRCLE distances. ??
Create a 1000m route and do the excercises/repititions everytime you get back to your starting point. Make sure you’re warming up properly.
 

CIRCLE
3 coins available
 

ROOKIE  - 3 km - 3 laps of: 1000m - 10 push ups - 10 air squats - 10 sit ups

RECRUIT - 5 km5 laps of: 1000m - 10 burpees - 10 V ups - 10 lunges (10 på hvert ben)

RAMBO - 10 km - 10 laps of: 1000m - 10 burpees - 10 sit to stand - 10 jump squats

NB: Please visit youtube for instructional videos of you're in doubt.

 Event information
Hele landet, Danmark
Tilmelding lukker 30. december 2021 12:00
www.nordicrace.dk
10 km

Pris pr. deltager
Pris 95,00 DKK + gebyr
Håndteringsgebyr: 15,00 DKK pr. deltager
5 km

Pris pr. deltager
Pris 95,00 DKK + gebyr
Håndteringsgebyr: 15,00 DKK pr. deltager
3 km

Pris pr. deltager
Pris 95,00 DKK + gebyr
Håndteringsgebyr: 15,00 DKK pr. deltager

 Facebook

Denne funktion kræver 'Statistik og markedsføring' cookies, som du ikke har givet tilladelse til.
Klik her for at gennemgå dine cookie-indstillinger.

 Arrangør
Nordic Race

I tilfælde af spørgsmål om dette event, kontakt venligst Nordic Race:

0, 0, København
info@nordicrace.dk
http://www.nordicrace.dk