Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Stephan Grabow
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 1/1 marathon |
Detaljer
| Distance | 42,2 km |
| Nettotid | 5:15:08 |
| Bruttotid | 5:15:23 |
| Starttidspunkt | 10:00:57 |
| Sluttidspunkt | 15:16:05 |
| Dato | 18. juni 2022 |
Detaljer
| Hastighed | 8,03 km/t |
| Tempo | 7:28 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 27 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 04:54:54 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#51)
| Stephan Grabow | |
|
Danmark |
| Mand, 45 år (47 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 1,8 KM | 1,86 km | 9:54 | 5:19 min/km | 9:54 | 10:10:51 | |||
| Bakkespurt start | 0:00 | 9:54 | 10:10:51 | |||||
| 20,3 KM | 18,48 km | 2:03:07 | 6:39 min/km | 2:13:01 | 12:13:58 | |||
| 21,1 KM | 0,76 km | 6:36 | 8:43 min/km | 2:19:37 | 12:20:34 | |||
| 22,9 KM | 1,8 km | 12:55 | 7:09 min/km | 2:32:32 | 12:33:29 | |||
| Bakkespurt 2 Start | 0:00 | 2:32:32 | 12:33:29 | |||||
| 41,4 | 18,54 km | 2:36:37 | 8:26 min/km | 5:09:09 | 15:10:06 | |||
| Mål | 0,76 km | 5:59 | 7:54 min/km | 5:15:08 | 15:16:05 | |||
| Total | 42,2 km | 5:15:08 | 7:28 min/km | 5:15:08 | 15:16:05 | |||
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Bakkespurt 1 | 0,5 km | 3:34 | 7:08 min/km | |||||
| Bakkespurt 2 | 0,5 km | 5:08 | 10:16 min/km | |||||