Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21,6 km |
Nettotid | 3:08:23 |
Bruttotid | 3:08:29 |
Starttidspunkt | 11:00:06 |
Sluttidspunkt | 14:08:29 |
Dato | 20. august 2022 |
Detaljer
Hastighed | 6,88 km/t |
Tempo | 8:43 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 21,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:03:13 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21018)
Holly Chabowski | |
Run for friendship | |
Kvinde, 38 år (40 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
400 m | 1:58 | 1:58 | 11:02:04 | |||||
Lap 1 | 7 km | 57:43 | 8:14 min/km | 59:41 | 11:59:47 | |||
Lap 2 | 7 km | 1:03:12 | 9:01 min/km | 2:02:53 | 13:02:59 | |||
Lap 3 | 7 km | 1:05:30 | 9:21 min/km | 3:08:23 | 14:08:29 | |||
Total | 21 km | 3:08:23 | 8:58 min/km | 3:08:23 | 14:08:29 | |||