Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21,6 km |
Nettotid | 3:11:36 |
Bruttotid | 3:11:46 |
Starttidspunkt | 09:00:09 |
Sluttidspunkt | 12:11:46 |
Dato | 20. august 2022 |
Detaljer
Hastighed | 6,76 km/t |
Tempo | 8:52 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 21,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:55:14 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21089)
mikkel persson | |
Mand, 46 år (49 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
400 m | 2:28 | 2:28 | 09:02:37 | |||||
Lap 1 | 7 km | 56:25 | 8:03 min/km | 58:53 | 09:59:02 | |||
Lap 2 | 7 km | 59:52 | 8:33 min/km | 1:58:45 | 10:58:54 | |||
Lap 3 | 7 km | 1:12:51 | 10:24 min/km | 3:11:36 | 12:11:45 | |||
Total | 21 km | 3:11:36 | 9:07 min/km | 3:11:36 | 12:11:45 | |||