Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21,6 km |
Nettotid | 3:30:02 |
Bruttotid | 3:30:18 |
Starttidspunkt | 11:00:15 |
Sluttidspunkt | 14:30:18 |
Dato | 20. august 2022 |
Detaljer
Hastighed | 6,17 km/t |
Tempo | 9:43 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 18,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:14:02 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21094)
Merete Søberg | |
Ingen | |
Kvinde, 44 år (46 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
400 m | 2:42 | 2:42 | 11:02:57 | |||||
Lap 1 | 7 km | 1:04:08 | 9:09 min/km | 1:06:50 | 12:07:05 | |||
Lap 2 | 7 km | 1:08:56 | 9:50 min/km | 2:15:46 | 13:16:01 | |||
Lap 3 | 7 km | 1:14:16 | 10:36 min/km | 3:30:02 | 14:30:17 | |||
Total | 21 km | 3:30:02 | 10:00 min/km | 3:30:02 | 14:30:17 | |||