Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21 km |
Detaljer
Distance | 21,6 km |
Nettotid | 3:01:14 |
Bruttotid | 3:01:28 |
Starttidspunkt | 11:00:14 |
Sluttidspunkt | 14:01:28 |
Dato | 20. august 2022 |
Detaljer
Hastighed | 7,15 km/t |
Tempo | 8:23 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 22,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:45:45 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#21116)
Michel Kibech Wigant-Bjerre | |
Team VULK / ECCO Running Club | |
Mand, 46 år (48 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
400 m | 2:16 | 2:16 | 11:02:30 | |||||
Lap 1 | 7 km | 56:18 | 8:02 min/km | 58:34 | 11:58:48 | |||
Lap 2 | 7 km | 59:06 | 8:26 min/km | 1:57:40 | 12:57:54 | |||
Lap 3 | 7 km | 1:03:34 | 9:04 min/km | 3:01:14 | 14:01:28 | |||
Total | 21 km | 3:01:14 | 8:37 min/km | 3:01:14 | 14:01:28 | |||