Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21,2 km trail |
Detaljer
Distance | 21,2 km |
Nettotid | 2:10:08 |
Bruttotid | 2:10:12 |
Starttidspunkt | 11:00:09 |
Sluttidspunkt | 13:10:18 |
Dato | 28. januar 2023 |
Detaljer
Hastighed | 9,77 km/t |
Tempo | 6:08 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 33,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:58:51 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#4006)
Helga Holten Hansen | |
AMOK | |
Kvinde | |
40 - 49 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5,3 km | 5,3 km | 30:05 | 5:40 min/km | 30:05 | 11:30:14 | |||
10,6 km | 5,3 km | 31:50 | 6:00 min/km | 1:01:55 | 12:02:04 | |||
15,9 km | 5,3 km | 33:24 | 6:18 min/km | 1:35:19 | 12:35:28 | |||
Mål | 5,3 km | 34:49 | 6:34 min/km | 2:10:08 | 13:10:18 | |||
Total | 21,2 km | 2:10:08 | 6:08 min/km | 2:10:08 | 13:10:18 | |||
For spørgsmål angående resultater kontakt: pmsigen@gmail.com