HÆRLØBET 2023: til støtte for ukrainske børn
Hvem løber du for?
Hærløbet er et non-profit motionsløb, der arrangeres af frivillige kadetter fra Hærens Officersskole. Alt overskud doneres til ukrainske børn, og ALLE er velkomne - unge som gamle og uanset om man har tilknytning til Forsvaret!
Frederiksberg Slot og Søndermarken vil endnu engang sætte rammerne for vores populære motionsløb. Her får du mulighed for at teste løbeformen på en både flot og kuperet rute i Søndermarken - det eneste du skal gøre er blot at snøre løbeskoene i den gode sags tjeneste!
Det får du
Hærløbets t-shirt
Præmier til 1., 2. og 3. pladsen
Diverse lodtrækningspræmier
Frugt, vand og snacks
Startnummer m/chip
Pris (både 5, 10 km)
EARLY BIRD (100 stk.)
Frem til 15. januar 2023:
KR. 199,- (+15 kr. håndteringsgebyr)
Fra 16. januar - 3. maj:
KR. 249,- (+15 kr. håndteringsgebyr)
Burden Run (UDSOLGT)
Ved interesse for Burden Run kontakt hærløbet på haerlobet@gmail.com
Program
| 1600 |
Frederiksberg Slot åbnes for udlevering af løbenummer/t-shirts |
| 1630 |
Livgardens Tambourkorps efterfulgt af taler |
| 1700 |
Fælles opvarmning |
| 1715 |
10 km iværksættes |
| 1720 |
Burden Run iværksættes |
| 1800 |
5 km iværksættes |
| 1845 |
Præmieoverrækkelse i Slotsgården |
| 1900 |
Kadetkælderen åbner |
| 2000 |
Grill & Garderobe lukker |
Rute
Starten går fra Frederiksberg Slot, og ned ad Roskildevej. Ruten løbes på stierne i Søndermarken, og den er på 5 km. Den kan løbes enten en eller to gange for at nå henholdsvis 5 eller 10 km - det er helt op til dig. Der vil være hjælpere langs hele ruten, som vil guide dig igennem løbet.
Til slut drejer du fra Søndermarken, over Roskildevej og ind af porten på Frederiksberg Slot, som huser kadetterne på Hærens Officersskole, hvor du rammer målområdet i den smukke slotsgård.
Burden Run
Burden Run er et CrossFit inspireret løb med et strejf af OCR, som har til formål at simulere de fysiske udfordringer, som soldaterne måtte stå over for i deres daglige virke. Hvert hold skal have et holdnavn og består af 5 personer (heraf mindst 1 kvinde). Kontakt Hærløbet for mere information på haerlobet@gmail.com
Værd at vide
Opbevaring
Genstande som ønskes opbevaret i garderobe under løbet skal indleveres i en taske til vores frivillige i slotsgården.
Omklædning/Toiletforhold
Der vil være toiletter tilgængelige på begge sider af slotsgården på Frederiksberg Slot. Det er ikke muligt at tage bad efter løbet. Hvis du ikke har klædt om hjemmefra henvises til de førnævnte toiletter.
Mad
Kadetterne på Hærens Officersskole opstiller grill i slotsgården, hvor det bliver muligt at købe pølser og brød.
Kadetkælderen stiller barer op, så du ligeledes kan slukke tørsten i øl, sodavand eller bare ganske almindelig vand.
Fest
Efter løbet er ALLE velkomne til at besøge Kadetkælderen og nyde drikkevarer for at fejre et godt løb, og at det er helligdag dagen efter. Der bliver opstillet barer både udendørs og indendørs, og kadetterne er klar til at fyre op for den gode stemning!
Diverse
Kom i god tid og få udleveret t-shirt/startnummer og nyd tilværelsen i de flotte omgivelser på Frederiksberg Slot. Ved tilmelding giver du tilladelse til, at vi bruger eventuelle billeder fra løbet.
HUSK AT FØLGE VORES FACEBOOK OG INSTAGRAM FOR AT FÅ SENESTE NYT!
Hærløbet 2023
Hvem løber du for?
*Der vil ved arrangementet være en fotograf tilstede. På grund af GDPR-reglerne skal vi oplyse, at billederne kun vil blive brugt i HÆRLØBET sammenhæng og som PR for arrangementet. Kontakt os på; haerlobet@gmail.com eller tag fat i os på dagen, hvis du ikke ønsker at blive fotograferet.*
Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
