Ønsker alle velkommen til at deltage
 
Børn starter kl.11:00 og voksne starter kl.12:00

Børn:  
U11 50m svøm, 2km cykel, 1km løb
U13 100m svøm, 3,5km cykel, 1km løb
U15 200m svøm, 5km cykel, 2km løb

Voksne, Stafet og U18
400m svøm, 18km cykel, 4km løb
U18 Drenge og Piger
18 - 39 år  mænd og kvinder
40+ år mænd og kvinder
På stafetten må man være 2 eller 3 personer

Priser (inkl. Finisher medaljer, kager og frugt ved målet)
Børn kr. 150,-
Voksne kr. 200,-
Unge (U18) kr. 200,-
Stafet kr./hold 200,-
Fra 1. juli stiger priserne med kr. 25,- og igen med kr. 25 ved eftertilmelding på dagen.

Det er muligt at købe drikkevarer, øl, pølser, kaffe, kage osv på stedet.
Ruter, videre information findes snart på Facebook