NYHED: I år er der mulighed for at cykle en 5 og 10 km distance.

Løbet har start og mål ved Assentofthallen. Alle ruter er naturskønne og løbes på en blanding af skovstier, grusstier og asfalt. Alle ruter er tydeligt mærket op. Der vil være vanddepot ved 5 og 10 km løberuten. 

Ved mål udleveres der gratis vand og frugt, og der er medaljer til børn u/12 år.

1,7 km familievenlig rute
er placeret i området omkring Assentofthallen - barnevognsvenlig rute.

5 km løberute
bevæger sig hurtigt ud i de kuperede, smukke Volkmølle bakker med udsigt over Randers Fjord. Efter en strækning på asfalt løbes der gennem skoven op af Tjurbakken, som kan give selv garvede løbere sved på panden. Ovenfor fortsætter ruten på asfalt tilbage mod stadion og mållinjen ved Assentofthallen.

5 km walk rute
går ned af skolestien, rundt om kirken og fortsætter ud af Storegade til Drastrup. Videre af Skovvangsvej til rundkørslen ved Dybdalvej op af bakken og retur til hallen - barnevognsvenlig rute.

10 km løbe rute
5 km ruten løbes 2 gange.

5 km cykel rute
går ned af skolestien, rundt om kirken og fortsætter ud af Storegade til Drastrup. Videre af Skovvangsvej til rundkørslen ved Dybdalvej op af bakken og retur til hallen.

10 km cykel rute
5 km ruten cykles 2 gange

Afhentning af startnummer
Afhentning af startnummer kan ske på løbsdagen fra kl. 12.00-14.30 ved Assentofthallen. I samme tidsrum er det muligt at eftertilmelde sig mod gebyr på 25 kr. 

Tag familien med og få en hyggelig eftermiddag sammen med en masse andre glade motionister.