DGI Sydvest Crossløb

Høj puls hele vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn!

Vi ved, at det er lettere at holde motivationen til at snøre løbeskoene hele vinteren igennem, hvis man har et mål for sin træning og organiserede løb at deltage i.
Løbene er til alle niveauer.

Du kan vælge at tilmelde dig enkelte afdelinger eller deltage i cuppen ved at tilmelde dig cup-tilmelding, hvor du skal deltage i mindst 6 afdelinger for at være med i kampen om præmier.

Dette er tilmelding til 4. afdeling.

Følg også med på vores Facebookside: Sydvest Crossløb | Facebook

1. afdeling - 28. oktober 2023 - Marbæk Plantage (nummerudlevering)
2. afdeling - 11. november 2023 - Brørup
3. afdeling - 25. november 2023 - Vognsbølparken
4. afdeling - 9. december 2023 - Blåbjerg Plantage
5. afdeling - 6. januar 2024 - Frederikshåb Plantage
6. afdeling - 20. januar 2024 - Ormen i Lustrup
7. afdeling - 3. februar 2024 - Nysø ved Varde
8. afdeling - 24. februar 2024 - Maritimt Center Esbjerg
9. afdeling - 9. marts 2024 - Sdr. Omme (præmieoverrækkelse)

Starttid og distancer
Kl. 11.00 - 7,5 km.
Kl. 11.03 - 5 km.
Kl. 11.05 - 2,5 km.
Kl. 11.06 - Walkers 2,5 eller 5 km.*

*Det er andet år vi tilbyder en walkers rute, og vi tror på at rigtig mange vil ud og nyde naturen på gå-ben. Ruten er 2,5 km. og du kan vælge at gå 1 eller 2 omgange. Vi tager tid på første omgang, men det er udelukkende for at registrere antal walkere på dagen til holdkonkurrencen.

Der er medalje til alle børn på 0-11 år ved hvert løb.

Der laves en træmedalje til alle løbere og gangere som har deltaget i alle 9 afdelinger med teksten ”Godt kæmpet”. Og der er en lille slikpose til de børn der har deltaget alle 9 gange. Disse personer kaldes alle op på samme tid til sidste afdeling, hvor de så modtager deres præmie.

Regler/info
Link til regler for crossløbet

Arrangører
Det er DGI Sydvest og lokale løbeforeninger, der står bag – i samarbejde med vorespuls.dk

De lokale foreninger er: NRUI / Varde Løbemotion, Esbjerg Atletik og Motion, SGI Fitness og Motion, Multiatleterne, Billund IF, Ribe Motion/Lustrup-Damhus IF, Sdr. Omme Atletik og Motion, Læborg GU/Brørup Løbeklub og Blåbjerg Gå- og Løbemotion.