Hold høj puls, grib udfordringen og styrk formen hele vinteren!
Tilmeld dig vinterens fem fede crossløb og løb i smukt og kuperet terræn!

Crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes i åbent terræn, i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag. Vi kalder det cross, men vi løber trail!

Til hvert løb er der tre distancer: ca. 3 km, 6 km og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. 
Du kan tilmelde dig alle fem løb eller vælge enkelte løb ud.

De fem løb
1. løb: Lørdag d. 4. november 2023 i Hedeland Naturpark, Hedehusene
2. løb: Lørdag d. 2. december 2023 ved Det Hvide Spor, Hvalsø
3. løb: Lørdag d. 6. januar 2024 i Boserup Skov, Roskilde
4. løb: Lørdag d. 3. februar 2024 i Slagelse Lystskov
5. løb: Lørdag d. 2. marts 2024 ved Nørager Gods, Ruds Vedby

Tid og distancer
- Kl. 09.30: Eftertilmelding/afhentning af startnummer fra kl. 09.30-løbsstart i løbsteltet 
- Kl. 10.30: Ca. 3 km (tidsgrænse 35 min.) 
- Kl. 11.15: Ca. 6 km og ca. 9 km (i grupper á ca. 50-100 løbere, de hurtigste forrest)

Priser og deadlines
Kr. 475,- deltagelse i hele løbsserien, 5 løb (deadline d. 29. oktober 2023)
Kr. 135,- pr. start (tilmelding indtil tirsdagen før kl. 12.00)
Kr. 175,- pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 09.30)
Priser excl. gebyr. Der er tidtagning, og der løbes med startnummer med chip og navn.

Regler og praktisk info
- FAQ - få svar på de oftest stillede spørgsmål.
- Links til ruter lægges op i god tid før det pågældende løb.
- Alle ruter er grundigt markeret med røde flag (stukket i jorden), minestrimmel og skilte.
- Parkeringsmuligheder fremgår af oversigtskort, som lægges op før løbet.
- Der er adgang til toiletter til alle løb.
- Der er vand og saft efter løbet (til høflig selvbetjening).
- Det er muligt at købe varme drikke og snacks til alle løb.
- Praktisk info mailes til alle deltagere i ugen op til løbet.
- Diplom kan efter løbet printes ved at klikke på dit navn på resultatlisten.
- Billeder lægges op her på siden og i facebookbegivenheden i dagene efter løbet.

Sociale medier
Klik deltag på løbets facebookbegivenhed. Du får du løbende nyt og er med til at sprede det gode budskab.
Følg os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med løb i naturen.

Det kan du opleve
- 1. løb: En spændende og dejlig løbeoplevelse i den helt unikke natur i Hedeland Naturpark. Alle ruter er ret kuperede, der løbes både på brede grusstier og singletracks, og så skal der selvfølgelig prøves kræfter med den legendariske skibakke. 
- 2. løb: Løbet foregår ved Det Hvide Spor i Bidstrup Skovene. Sporet er kåret til et af Danmarks bedste singletrack MTB-spor og er teknisk udfordrende med mange sving og rødder. Ruterne er på singletrack, lidt ridesti, småstier og alm. skovveje. En unik løbeoplevelse. 
- 3. løb: I Boserup Skov venter primært smalle spor men også bredere skovstier. Lettere kuperede og udfordrende ruter i skov og i sand langs Roskilde Fjord ved Lerskrænten. Der er lagt op til en smuk og hård omgang crossløb.
- 4. løb: Slagelse Lystskov glimrer med hurtige og naturskønne ruter. Der løbes på brede og smalle skovstier, græs, lidt asfalt og få, stejle bakker. Der bliver rig lejlighed til at give den gas, så du kan godt glæde dig.
- 5. løb: Nørager Gods har inviteret os indenfor i skov og park. En eksklusiv løbeoplevelse, når marker krydses, brede og smalle skovstier tilbagelægges og Vestsjællands højeste punkt på 100 m bestiges. Bemærk ruterne er lidt længere end normalt. En forrygende afslutning! 

Arrangører
Det er DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag:
Fløng Kondi – Lørdagstrail – Mud’n’Race – Slagelse Motionsklub - IK Hellas - Høng Løbeklub