CRAFT Løbe Cup # 3 Stafet Cross Odense

Tag din makker under armen og lav et hold til cross-stafet runden i Odense.
Det bliver et brag af en løbefest!

Hvornår: 2. december 2023
Hvor: 1000 årsskoven i Odense
Hvad: 2 mands-crossstafet 2/4/6 x 1000m pr. person
Hvem: Odense Triathlon klub

Rundens regler:
Løbet er et åbent løb, hvor alle er velkommen. For at score point i CRAFT Løbe Cup, skal klubben være medlem af Dansk Atletik forbund. Men alle løbere kan danne et hold og prøve kræfter med denne lækre cross-hold-stafet.

Holddannelse:
Som udgangspunkt består et hold af 2 løbere af samme køn, der stiller op i samme aldersgruppe og som kommer fra samme klub.
Hvis du som løber ikke har denne mulighed, kan du danne hold med en, der løber samme antal omgange som dig. Køn og aldersgruppe kan altså mikses, blot skal man løbe samme antal omgange.
Holddannelsen sker ved tilmeldingen.
Blandende hold får tider og tæller med på deres klubhold i CRAFT Løbe Cup med placeringspoint, men kan ikke vinde holdkonkurrencen på dagen.

Distancerne:

• Åbent løb 4x1000m pr. hold - ikke en del af CRAFT Løbe Cup
• Ungdom U18 løber 8 x 1000m pr. hold
• Ungdom U20 + senior + master 40-59 løber 12 x 1000m pr. hold
• Master 60+ løber 8 x 1000m pr. hold
• Efterskoleklasse 8x1000m pr. hold - ikke en del af CRAFT Løbe Cup

Man skiftes til at løbe ca. 1000m med en depeche, som man afleverer ved skiftet.

Løbet:
Første løber på hvert hold liner op og bliver sendt afsted samtidig.
Man løber sin omgang og aflevere depechen til sin makker i skiftezonen.

OBS - for at give plads i skiftezonen skal man blive ude indtil makkeren er tæt på den. Vær i det hele taget opmærksom på de andre løbere. Det bliver trængsel især de første gange.
Når man igen går ind i skiftezonen, må man ikke krydse tidstagningmåtten.

Tidsplan:

• 11.00 Registrering åbner
• 12.30 Alle starter - man holder selv styr på sine omgange
• Ca. 13.45 - 14.00 Præmieoverrækkelse - Top 3 hold M/K på 12x1000m præmieres, samt lodtrækningpræmier fordelt over alle rækker.

Praktisk info:
Parkering ved Friluftbadet, Elsesmindevej 50, 5200 Odense 
Toiletter i området.
Bad og omklædning er på Odense Atletikstadion under tribunen. Ca. 2,5km væk
Der løbes på græs og banen vil muligvis være frossen.

De seks afdelinger er:
Afdeling 1 - 22. oktober, cross i København (Sparta Atletik og Løb)
Afdeling 2 - 18. november, DM-cross i Aarhus (Aarhus 1900 Atletik og Løb)
Afdeling 3 - 2. december, cross-stafet i Odense (Odense Triathlon klub)
Afdeling 4 - 10. marts, 5 km landevej i Odense (Odense Triathlon klub)
Afdeling 5 - 7. april, 5 km landevej i Charlottenlund (Gentofte løbeklub)
Afdeling 6 - 20. april, DM 10 km landevej i Aarhus (Aarhus 1900 Atletik og Løb)