Grundlovsløbet
Grundlovsdag - onsdag den 5. juni 2024
 

Vi i LIUF-LØB i Hjørring glæder os til at byde jer velkommen til Grundlovsløbet 2024
Grundlovsløbet har været afholdt siden 1986.

Grundlovsløbet har altid bestået af en 6 km og en 10 km rute, i år udvider vi med en nyhed nemlig en ½ Marathon rute som går gennem mange af Hjørrings grønne områder.

Vi bevarer mottoet: 

Løbet er for alle – både dig der vil løbe hurtigt, og dig der vil tage den med ro og hygge med familie, børn, kolleger, skolekammerater m.v.

- og glæder os til en dejlig dag i løbe- eller GÅskoene i Hjørring bymidte (både 6 og 10 km er gå og barnevognsvenlige)

De bedste løbehilsner fra LIUF-LØB
 

STARTSTED OG MÅL:

• Mammutpladsen bag Vendsyssel Teater
• Banegårdspladsen 4, 9800 Hjørring

DISTANCER:

• 6 km
• 10 km
• Halvmarathon

RUTER:

• Grundlovsløbet har altid bestået af 2 ruter, en 6 km og en 10 km, men i 2024 udvider vi med med Halvmarathon
• Fælles for alle ruter er, at de gamle kendinge Møllebakken og Campingbakken selvfølgelig er med. 
• Alle 3 ruter løbes som én lang runde.

Se ruterne her:

• 6 km LINK 
• 10 km LINK
• Halvmarathon LINK (ruten bliver endelig fastlagt senere, men vi kan love det bliver en 21,1 km rute) 
  
  PROGRAM:

• Kl. 12.30: Nummerudlevering & eftertilmelding
• Kl. 13.50: Velkomst ved formanden for LIUF-LØB, Niels Arp
• Kl. 14.00: Start - Halvmarathon
• Kl. 14.50: Velkomst ved Viceborgmester, Per Møller
• Kl. 15.00: Start - 10 km
• Kl. 15.05: Start - 6 km
• Kl. 16.00: Præmieoverrækkelse

Der er PRÆMIER til de tre hurtigste i hver kategori:

• 6 km - Dreng/pige 0 - 11 år
• 6 km - Dreng/pige  12 - 17 år
• 6 km - Mand/kvinde 18 år+
   
• 10 km - Dreng/pige 0 - 11 år
• 10 km - Dreng/pige  12 - 17 år
• 10 km - Mand/kvinde 18 år+
   
• Halvmarathon - Dreng/pige 12 - 17 år
• Halvmarathon - Mand/kvinde 18 år+

Det er alderen på løbsdagen der er gældende.

PRIS:
 - 6 km & 10 km
Ved tilmelding før den 15. maj:

• 0-11 år       : 75 kr 
• 12-17 år     :100 kr 
• 18 år+       :150 kr 

Ved tilmelding fra den 15. maj til den 4. juni:

• 0 - 11 år    :100 kr 
• 12 - 17 år  :125 kr 
• 18 år+       :175 kr 

Ved eftertilmelding på dagen fra klokken 10:00

• 0 - 11 år    :125 kr 
• 12 - 17 år  :150 kr 
• 18 år+      : 200 kr 

 - Halvmarathon

• 0 - 100 tilmeldinger                 : 100 kr
• 101 - 200 tilmeldinger             : 200 kr
• 201 --> tilmeldinger                : 250 kr
• fra den 15. maj til den 4. juni : 275 kr

GRUPPERABAT: (gives indtil den 15. maj)

• Hvis du kan samle 25 personer eller flere, kan du opnå en rabat på 25 kr pr person.
• Rabatten kommer automatisk når du tilmelder 25 personer eller flere på én gang.
• Repræsenterer du en skole/institution eller et firma der ønsker at tilmelde mange, så ring til Niels på 40 18 65 22 og hør hvordan.

TIDTAGNING:

• Sportstiming står for tidtagningen, tiden registreres via chip i startnummeret
• Startnummeret SKAL bæres synligt på fronten
• Tidtagningen stopper klokken 17:00

STARTNUMRE: Startnumre udleveres på løbsdagen fra klokken 12:30 i Vendsyssel Teaters vestibule 

T-SHIRTS:

De flotte Grundlovsløb T-SHIRTs kan købes for 120,- kr i Sport24, METROPOL Hjørring

OPMÅLING: Ruterne er GPS opmålt

AFMÆRKNING: Ruterne vil være afmærket med flag og skilte/ med pile

VEJVISERE: Der vil stå vejvisere på relevante steder på ruten

OPVARMNING: Personlig træner Line Nygaard vil stå for opvarmningen
 
FORPLEJNING: På ruten vil der være væskedepot på Møllevej og Elsagervej

FØRSTEHJÆLP: Skulle uheldet være ude, så er der samaritter i start og målområdet

BAD OG OMKLÆDNING: Ja, men 2.000 m fra startstedet i Lundergaardhallen, Bodøvej 13, 9800 Hjørring

OPBEVARING: Sportstasker mm. kan afleveres til de flinke personer der udleverer startnumre i teatrets vestibule

RESULTATER: 

DIPLOMER: 

BILLEDER: Der vil være en fotograf til stede som tager billeder fra hele arrangementet.
De vil efterfølgende kunne ses på hjemmesiden: www.grundlovslob.dk
Ved tilmelding giver man tilladelse til offentliggørelse af billeder og videoer optaget under løbet  

PARKERING: Der henvises til byens P-pladser (Mammutpladsen kan desværre IKKE benyttes)

FORTRÆNING
Der er fortræning følgende onsdage klokken 18:30:

• 8. maj
• 15. maj
• 22. maj
• 29. maj

Vi mødes på Banegårdspladsen 4, ved Vendsyssel Teater på Mammutpladsen
Der løbes i fire grupper med tidsholder og vejviser fra LIUF-LØB i tempoerne:

• 5:00 min/km
• 5:30 min/km
• 6:00 min/km
• hyggehastighed

ARRANGØR af Grundlovsløbet:  LIUF-LØB