Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Christian Rolskov
Kragelund Efterskole |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 KM (lærer) |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 47:47 |
| Bruttotid | 47:50 |
| Starttidspunkt | 11:00:02 |
| Sluttidspunkt | 11:47:49 |
| Dato | 31. marts 2017 |
Detaljer
| Hastighed | 12,56 km/t |
| Tempo | 4:46 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 42,2 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:42:28 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#82)
| Christian Rolskov | |
| Kragelund Efterskole | |
|
Danmark |
| Mand, 48 år (55 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 3 KM | 3 km | 13:54 | 4:38 min/km | 13:54 | 11:13:56 | |||
| 5 KM | 2 km | 9:50 | 4:55 min/km | 23:44 | 11:23:46 | |||
| 10 KM | 5 km | 24:03 | 4:48 min/km | 47:47 | 11:47:49 | |||
| Total | 10 km | 47:47 | 4:46 min/km | 47:47 | 11:47:49 | |||
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Skruen | 0,09 km | 0:23 | 4:15 min/km | |||||