Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Jacob Bang
Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 KM (lærer) |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 53:19 |
| Bruttotid | 53:40 |
| Starttidspunkt | 11:00:20 |
| Sluttidspunkt | 11:53:39 |
| Dato | 31. marts 2017 |
Detaljer
| Hastighed | 11,25 km/t |
| Tempo | 5:19 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 37,1 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:48:08 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#171)
| Jacob Bang | |
| Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge | |
|
Danmark |
| Mand, 46 år (53 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 3 KM | 3 km | 15:54 | 5:18 min/km | 15:54 | 11:16:14 | |||
| 5 KM | 2 km | 10:56 | 5:28 min/km | 26:50 | 11:27:10 | |||
| 10 KM | 5 km | 26:29 | 5:17 min/km | 53:19 | 11:53:39 | |||
| Total | 10 km | 53:19 | 5:19 min/km | 53:19 | 11:53:39 | |||
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Skruen | 0,09 km | 0:19 | 3:31 min/km | |||||