Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Margrethe Frydenborg
Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 KM (lærer) |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 43:41 |
| Bruttotid | 43:43 |
| Starttidspunkt | 10:59:59 |
| Sluttidspunkt | 11:43:41 |
| Dato | 31. marts 2017 |
Detaljer
| Hastighed | 13,73 km/t |
| Tempo | 4:22 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 46,8 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:38:41 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#174)
| Margrethe Frydenborg | |
| Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge | |
|
Danmark |
| Kvinde, 49 år (56 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 3 KM | 3 km | 12:18 | 4:06 min/km | 12:18 | 11:12:17 | |||
| 5 KM | 2 km | 9:02 | 4:31 min/km | 21:20 | 11:21:19 | |||
| 10 KM | 5 km | 22:21 | 4:28 min/km | 43:41 | 11:43:40 | |||
| Total | 10 km | 43:41 | 4:22 min/km | 43:41 | 11:43:40 | |||
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Skruen | 0,09 km | 0:20 | 3:42 min/km | |||||