Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Rene Osterhammel
Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 KM (lærer) |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 1:29:31 |
| Bruttotid | 1:30:02 |
| Starttidspunkt | 11:00:29 |
| Sluttidspunkt | 12:30:01 |
| Dato | 31. marts 2017 |
Detaljer
| Hastighed | 6,70 km/t |
| Tempo | 8:57 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 19,8 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 01:20:49 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#177)
| Rene Osterhammel | |
| Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge | |
|
Danmark |
| Mand, 46 år (53 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 3 KM | 3 km | 23:48 | 7:56 min/km | 23:48 | 11:24:17 | |||
| 5 KM | 2 km | 19:01 | 9:30 min/km | 42:49 | 11:43:18 | |||
| 10 KM | 5 km | 46:42 | 9:20 min/km | 1:29:31 | 12:30:00 | |||
| Total | 10 km | 1:29:31 | 8:57 min/km | 1:29:31 | 12:30:00 | |||
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Skruen | 0,09 km | 0:27 | 5:00 min/km | |||||