Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Niller Damsgaard
Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge |
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 10 KM (lærer) |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 1:04:10 |
| Bruttotid | 1:04:46 |
| Starttidspunkt | 11:00:34 |
| Sluttidspunkt | 12:04:44 |
| Dato | 31. marts 2017 |
Detaljer
| Hastighed | 9,35 km/t |
| Tempo | 6:25 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 29,8 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:52:58 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#179)
| Niller Damsgaard | |
| Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge | |
|
Danmark |
| Mand, 57 år (64 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 3 KM | 3 km | 18:49 | 6:16 min/km | 18:49 | 11:19:23 | |||
| 5 KM | 2 km | 13:01 | 6:30 min/km | 31:50 | 11:32:24 | |||
| 10 KM | 5 km | 32:20 | 6:28 min/km | 1:04:10 | 12:04:44 | |||
| Total | 10 km | 1:04:10 | 6:25 min/km | 1:04:10 | 12:04:44 | |||
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| Skruen | 0,09 km | 0:26 | 4:48 min/km | |||||