Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 KM (Andet personale) |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 43:42 |
Bruttotid | 43:43 |
Starttidspunkt | 10:59:59 |
Sluttidspunkt | 11:43:41 |
Dato | 31. marts 2017 |
Detaljer
Hastighed | 13,73 km/t |
Tempo | 4:22 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 46,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:37:18 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#188)
Morten Stok | |
Idrætsefterskolen Ulbølle, Vester Skerninge | |
Danmark | |
Mand, 53 år (60 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
3 KM | 3 km | 12:18 | 4:06 min/km | 12:18 | 11:12:17 | |||
5 KM | 2 km | 9:03 | 4:31 min/km | 21:21 | 11:21:20 | |||
10 KM | 5 km | 22:21 | 4:28 min/km | 43:42 | 11:43:41 | |||
Total | 10 km | 43:42 | 4:22 min/km | 43:42 | 11:43:41 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Skruen | 0,09 km | 0:20 | 3:42 min/km | |||||