kl. 13.00 start halvmarathon
kl. 14.00 start 3,5km og 9,8km

Start/mål
Jesperhus Feriecenter/Vandland, Legindvej 30, 7900 Nykøbing M  

Ruter

• 3,5 km underlaget er asfalt og skovstier, ca. halvt af hver
• 9,8 km er primært på skovveje og -stier
• halvmarathon er mest asfalt, men også grus- og skovveje

Ruterne er i et varieret, kuperet og meget naturskønt område i Legind Bjerge og omegn. 3,5 km ruten er velegnet til løbere, der ikke har løbet så lang tid.

Aldersgrænser
Der er fri tilmelding til distancerne på 3,5 og 9,8 km. Til halvmarathon skal man være fyldt 16 år for at kunne deltage.

Parkering                                                                                    
ca. 300 m fra startstedet  - følg anvisningerne                                  

Omklædning/Bad
Som løbsdeltager har du gratis adgang til Vandland efter løbet. Startnummer er personlig adgangsbillet og kan ikke overdrages til andre.

Opvarmning
Der er fælles opvarmning.

Væskedepoter
Der er sportsdrik og vand i målområdet samt ude på 9,8 km og halvmarathonruterne.

Fortræning
Du er altid velkommen til at være med - se nærmere om træning på www.fluif-motion.dk.

Holdkonkurrence
Præmie til største rettidigt tilmeldte hold (klub/firma på deltagerne) (Senest 25.april ) Største hold i 2009 var fra M C Holms Skole

Præmier
Til nr. 1,2 og 3 M/K samt mange lodtrækningspræmier.

Tidtagning foretages af virksomheden Sportstiming med chip, der udleveres sammen med startnummeret på løbsdagen fra kl. 11.00 - kom i god tid og undgå kø. Chippen afleveres efter løbet - i modsat fald vil vi tillade os at opkræve kr. 25.

Startgebyr til og med 25.april:

• 3,5 km og 9,8 km kr. 30 til og med 14 år, kr. 60 derover
• halvmarathon kr. 100

Tilmelding fra 26.april - ret henvendelse til én af kontaktpersonerne tv. eller tilmeld dig på løbsdagen fra kl. 11.00

Startgebyr fra 26.april: Ovennævnte beløb + kr. 30 i eftertilmeldingsgebyr.

Bemærk: Tilmelding er foretaget når startgebyret er os i hænde. Skulle man blive forhindret i at deltage i løbet eller i tilfælde af aflysning af løbet p.gr. force majeure, har deltagerne ikke krav på tilbagebetaling af tilmeldingsgebyret. Alle har med deres tilmelding accepteret, de løber på eget ansvar. Det er første løber der passerer målet, der er vinder på de forskellige distancer (der anvendes brutto- og nettotider)

 
Diplom og resultatliste med aldersgruppeinddeling (0-10 år, 11-13, 14-16, 17-34, 35-44, 45-54, 55-64, over 64) kan udskrives og ses på internettet kort efter løbet er afsluttet.