Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | Marathon |
Detaljer
Distans | 42,2 km |
Nettotid | 4:30:56 |
Bruttotid | 4:34:23 |
Starttidspunkt | 10:03:26 |
Sluttidspunkt | 14:34:22 |
Datum | den 30 september 2018 |
Detaljer
Hastighet | 9,34 km/t |
Tempo | 6:25 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 32,6 (ml / kg / min) |
VO2 rating | |
Nettotid som 21-29 år | 03:55:22 (Beroende på ålder faktor) |
Deltagare (#74)
Lone Friis | |
Fartholder | |
Danmark | |
Kvinna, 48 år (54 i dag) | |
45-49 år kvinnor
Åldersgrupp beräknas baserat på idrottarens födelseår. Åldern på den 31 december 2018. |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
10 KM | 10 km | 1:05:16 | 6:31 min/km | 1:05:16 | 11:08:42 | |||
20 KM | 10 km | 59:47 | 5:58 min/km | 2:05:03 | 12:08:29 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 5:44 | 5:13 min/km | 2:10:47 | 12:14:13 | |||
30 KM | 8,9 km | 58:05 | 6:31 min/km | 3:08:52 | 13:12:18 | |||
40 KM | 10 km | 1:05:58 | 6:35 min/km | 4:14:50 | 14:18:16 | |||
41,07 KM | 370,8 km | 7:25 | 0:01 min/km | 4:22:15 | 14:25:41 | |||
Finish | - | 8:41 | 4:30:56 | 14:34:22 | ||||
Totalt | 42,2 km | 4:30:56 | 6:25 min/km | 4:30:56 | 14:34:22 | |||
Filmer