Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 12 KM CROSS & TRAIL (THE TOUGHEST) |
Detaljer
Distance | 12 km |
Nettotid | 1:02:02 |
Bruttotid | 1:02:08 |
Starttidspunkt | 16:15:05 |
Sluttidspunkt | 17:17:08 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,60 km/t |
Tempo | 5:10 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:56:37 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1035)
Alwin Xander de Vries | |
Holland | |
Mand, 45 år (50 i dag) | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. marts 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 KM | 1 km | 4:50 | 4:50 min/km | 4:50 | 16:19:55 | |||
3 KM | 2 km | 9:05 | 4:32 min/km | 13:55 | 16:29:00 | |||
4 KM | 1 km | 4:22 | 4:22 min/km | 18:17 | 16:33:22 | |||
5 KM | 1 km | 4:31 | 4:31 min/km | 22:48 | 16:37:53 | |||
7 KM | 2 km | 10:34 | 5:17 min/km | 33:22 | 16:48:27 | |||
8 KM | 1 km | 4:34 | 4:34 min/km | 37:56 | 16:53:01 | |||
9 KM | 1 km | 4:51 | 4:51 min/km | 42:47 | 16:57:52 | |||
11 KM | 2 km | 14:02 | 7:01 min/km | 56:49 | 17:11:54 | |||
Mål | 1 km | 5:13 | 5:13 min/km | 1:02:02 | 17:17:08 | |||
Total | 12 km | 1:02:02 | 5:10 min/km | 1:02:02 | 17:17:08 | |||