Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 12 KM CROSS & TRAIL (THE TOUGHEST) |
Detaljer
Distance | 12 km |
Nettotid | 1:04:45 |
Bruttotid | 1:04:48 |
Starttidspunkt | 16:15:03 |
Sluttidspunkt | 17:19:48 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,12 km/t |
Tempo | 5:23 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37,1 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:56:46 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1751)
Jan Astrup | |
vexa hlm running | |
Danmark | |
Mand, 50 år (55 i dag) | |
50-59 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. marts 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 KM | 1 km | 5:06 | 5:06 min/km | 5:06 | 16:20:09 | |||
3 KM | 2 km | 9:45 | 4:52 min/km | 14:51 | 16:29:54 | |||
4 KM | 1 km | 4:36 | 4:36 min/km | 19:27 | 16:34:30 | |||
5 KM | 1 km | 4:52 | 4:52 min/km | 24:19 | 16:39:22 | |||
7 KM | 2 km | 11:10 | 5:35 min/km | 35:29 | 16:50:32 | |||
8 KM | 1 km | 4:43 | 4:43 min/km | 40:12 | 16:55:15 | |||
9 KM | 1 km | 4:56 | 4:56 min/km | 45:08 | 17:00:11 | |||
11 KM | 2 km | 14:25 | 7:12 min/km | 59:33 | 17:14:36 | |||
Mål | 1 km | 5:12 | 5:12 min/km | 1:04:45 | 17:19:48 | |||
Total | 12 km | 1:04:45 | 5:23 min/km | 1:04:45 | 17:19:48 | |||