Henrik Høj Rasmussen
Runners DK Silkeborg
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 8 KM CROSS & TRAIL (THE TOUGHEST)
Placering   (baseret på nettotiden)
Samlet 234 af 340
Mænd 184 af 238
40-49 år mænd 48 af 66
Detaljer
Hastighed 8,96 km/t
Tempo 6:41 min/km
VO2 max (Estimeret) 27,8 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 00:47:59
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#1890)
Henrik Høj Rasmussen
Runners DK Silkeborg
Danmark
Mand, 47 år
40-49 år mænd

Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. marts 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering
1 KM 1 km 7:44 199 7:44 min/km 7:44 199 16:23:15
3 KM 2 km 13:19 189 6:39 min/km 21:03 194 16:36:34
4 KM 1 km 5:38 168 5:38 min/km 26:41 191 16:42:12
5 KM 1 km 6:08 166 6:08 min/km 32:49 188 16:48:20
7 KM 2 km 14:15 167 7:07 min/km 47:04 181 17:02:35
Mål 1 km 6:30 173 6:30 min/km 53:34 184 17:09:05
Total 8 km 53:34 184 6:41 min/km 53:34 184 17:09:05
 
Andre resultater for Henrik Høj
ArrangementDistanceNettotid
NXM - Nordisk eXtrem Maraton 2019-4:00:59
NXM - Nordisk eXtrem Maraton 2019-58:14
NXM - Nordisk eXtrem Maraton 2019-3:02:50
Kalkmineløbet 20196,54 KM47:05
Champagneløbet 20185 KM32:45
La Sportiva DarkTRAIL 2018 6 KM56:10
Kalkmineløbet 20186,54 KM41:41
Champagneløbet 20175 KM37:39
Champagneløbet 20165 KM33:48
Almindsø-stafetten 20164 x 6:45 min/km1:27:50
Almindsø-stafetten 20164 x 5:29 min/km1:27:50
Run to the beat powered by Bang & Olufsen 201610 KM55:22
Silkeborgløbet 20165,4 KM33:23
Motorvejsløb 2016 Silkeborg 10 KM56:06
Champagneløbet 20155 KM26:10