Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 12 KM CROSS & TRAIL (THE TOUGHEST) |
Detaljer
Distance | 12 km |
Nettotid | 1:07:05 |
Bruttotid | 1:07:28 |
Starttidspunkt | 16:15:23 |
Sluttidspunkt | 17:22:28 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 10,73 km/t |
Tempo | 5:35 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 35,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:06:30 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#2302)
Rune Østergaard | |
Odder Atletik & Motion | |
Danmark | |
Mand, 33 år (38 i dag) | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. marts 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 KM | 1 km | 5:56 | 5:56 min/km | 5:56 | 16:21:19 | |||
3 KM | 2 km | 10:04 | 5:02 min/km | 16:00 | 16:31:23 | |||
4 KM | 1 km | 4:40 | 4:40 min/km | 20:40 | 16:36:03 | |||
5 KM | 1 km | 5:00 | 5:00 min/km | 25:40 | 16:41:03 | |||
7 KM | 2 km | 11:36 | 5:48 min/km | 37:16 | 16:52:39 | |||
8 KM | 1 km | 4:44 | 4:44 min/km | 42:00 | 16:57:23 | |||
9 KM | 1 km | 5:08 | 5:08 min/km | 47:08 | 17:02:31 | |||
11 KM | 2 km | 14:34 | 7:17 min/km | 1:01:42 | 17:17:05 | |||
Mål | 1 km | 5:23 | 5:23 min/km | 1:07:05 | 17:22:28 | |||
Total | 12 km | 1:07:05 | 5:35 min/km | 1:07:05 | 17:22:28 | |||