Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 3:42:13 |
Bruttotid | 3:43:18 |
Starttidspunkt | 10:01:04 |
Sluttidspunkt | 13:43:18 |
Dato | 29. september 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,39 km/t |
Tempo | 5:16 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 41,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#1234)
Sam Jernberg | |
Norge | |
Mand, 32 år (36 i dag) | |
30-34 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 46:37 | 4:39 min/km | 46:37 | 10:47:41 | |||
20 KM | 10 km | 47:23 | 4:44 min/km | 1:34:00 | 11:35:04 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 5:01 | 4:34 min/km | 1:39:01 | 11:40:05 | |||
30 KM | 8,9 km | 45:57 | 5:09 min/km | 2:24:58 | 12:26:02 | |||
40 KM | 10 km | 1:04:45 | 6:28 min/km | 3:29:43 | 13:30:47 | |||
Marathon / Finish | 2,2 km | 12:30 | 5:41 min/km | 3:42:13 | 13:43:17 | |||
Total | 42,2 km | 3:42:13 | 5:15 min/km | 3:42:13 | 13:43:17 | |||